beauty&health【超初心者向】無料のGoogleスプレッドシートで血圧表を作る
ほぼエクセルと同じ機能を持ち無料で使用できるグーグルスプレッドシートで、血圧や脈拍を毎日記録する血圧表を作る方法です。なるべく、エクセルもGoogleスプレッドシートも使用したことのない人にもわかるように書きました。お役立てください。
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beauty&health【超初心者向】Googleスプレッドシートで血圧をグラフ化する
毎日測る血圧を、無料で使えるGoogleスプレッドシートを使ってグラフにする方法です。エクセルやGoogleスプレッドシートを使ったことがない人にも、なるべくわかりやすいように書きました。
お出かけ（関西）万博記念公園の万博夏祭り2023年に行ってきた！感想、様子など
万博記念公園の万博夏祭り2023年に8月16日に行ってきました。主にビアガーデンで楽しんできましたが、そのときのようすや、リアルな感想など。
韓国ドラマコメディ系、シリアス系、いろいろある医療系韓国ドラマ2２選！
韓国ドラマの中でも医療の場を描いた、医療系ドラマの22選です。コメディあり、シリアスあり、悪と戦う系あり。感動したり、笑えたり、心温まる感じだったり。現代ものと時代劇ものも集めました。
韓国ドラマ時代劇とホラーの合体！ゾンビも怖いが人間も怖い！「キングダム」
韓国宮廷ドラマは権力をめぐってのさまざまな陰謀から主人公が生き延びるさまに、ハラハラドキドキするのがだいご味。そこに次々と襲われてゾンビ化していくゾンビの集団に襲われる恐怖も加わって、面白さが倍増。退屈しているならぜひ見て。おすすめです！
お出かけ（関西）久安寺はあじさいだけじゃない！おいしいお蕎麦＆徒歩１０分の温泉へ
絶景を特集した雑誌でも取り上げられる、大阪府池田市の久安寺。阪急池田駅からバスで15分くらいで静かでのどかな別世界です。あじさい以外にも一年中さまざまなお花が楽しめます。しかもすぐ隣にはおいしいお蕎麦屋さんがあり、徒歩10分ほどの伏見温泉では日帰り入浴もできます。
お出かけ（関西）近鉄奈良駅・新大宮から徒歩圏内！佐保川の桜のボリューム感がすごい！
以前から隠れた桜の名所として聞いていましたが、2023年に初めて行ってみたら、桜がすごい！ずーっと途切れずに川の両岸にりっばな桜がボリュームいっぱいに花を咲かせていました。途中、江戸時代に植えられた川路桜の古木や、鉄道公園の大きな枝垂れ桜も堪能できます。
超簡単レシピりんごは凍らすだけでお砂糖で煮たコンポートのような甘さに！
リンゴは一度冷凍した後解凍すると、お砂糖で煮たコンポートのように甘くなります。買ってきたリンゴがおいしくなかったとき、大量のリンゴを保存したいときなどに冷凍はおすすめです。ヨーグルトに入れて食べたり、お砂糖なしで甘くなるのでヘルシーです。
韓国ドラマこれぞ韓国ドラマ！エンターテイメントにあふれた「皇后の品格」
現代に皇室が存在しているという設定だけじゃなく、ありえないことが次々起きる韓国ドラマ「皇后の品格」はとにかくおもしろい！これでもか！といろんなことが起きて飽きさせません。韓国ドラマファンにも、韓国ドラマは初めてという人にも、両方に超おすすめ！
映画映画「わが母の記」日常生活にひそむ悲しさとおかしみと感動
井上靖とその母をモデルとした映画「わが母の記」。母に捨てられたと思っていた文豪が、認知症の母と過ごす長い年月の中で母との関係が変わりやがて真相を知るというお話。やっぱり日本映画っていいなあと思いました。